ورقة عمل: Posture and back: exercises for desk sitters
روتين الصباح، الظهر، الإطالة، اليوغا · 10+ · kapnula.de
الاسم:
الصف:
التاريخ:
المهمة 1: صِل
1. 🚶 →
2. 🦴 →
3. 🪑 →
4. 🤸 →
5. 🤸♂️ →
6. 📅 →
7. 🧘 →
8. 🥗 →
المهمة 2: اختر الإجابة
- 🧘
يوغاتعافٍعمود فقريإطالة
- 🤸
وضعيةجمبازنَفَسيتحرك
- 💪
عضلةعادةجمبازإطالة
- 🦴
إطالةجمبازوضعيةعمود فقري
- 🚶
إطالةيتحركوضعيةجمباز
المهمة 3: اكتب بنفسك
- اشرح موضوع «Posture and back: exercises for desk sitters» بجملتين.
- اذكر ثلاثة أشياء تعلمتها من الدرس.
- بمَ تنصح صديقاً؟