ورقة عمل: Home workout without equipment: 20 minutes
روتين الصباح، الظهر، الإطالة، اليوغا · 10+ · kapnula.de
الاسم:
الصف:
التاريخ:
المهمة 1: صِل
1. 🚶 →
2. 🤸♂️ →
3. 🧘 →
4. 🤸 →
5. 🪑 →
6. 💪 →
7. 📅 →
8. 🦴 →
المهمة 2: اختر الإجابة
- 🥗
إطالةيتحركتعافٍعضلة
- 🪑
إطالةوضعيةعضلةيوغا
- 🚶
نَفَسيتحركعمود فقريإطالة
- 💪
وضعيةعادةعضلةإطالة
- 🧘
عمود فقرييتحركيوغاتعافٍ
المهمة 3: اكتب بنفسك
- اشرح موضوع «Home workout without equipment: 20 minutes» بجملتين.
- اذكر ثلاثة أشياء تعلمتها من الدرس.
- بمَ تنصح صديقاً؟