练习纸: Home workout without equipment: 20 minutes
晨练、护背、拉伸、瑜伽 · 10+ · kapnula.de
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任务一：连线配对
1. 📅 →
2. 🚶 →
3. 🦴 →
4. 🤸♂️ →
5. 💪 →
6. 🤸 →
7. 🌬 →
8. 🥗 →
任务二：选择答案
- 🤸♂️
姿势拉伸瑜伽肌肉
- 🥗
恢复姿势肌肉脊柱
- 🌬
拉伸恢复呼吸活动
- 🤸
呼吸拉伸体操肌肉
- 🪑
习惯体操拉伸姿势
任务三：自己写
- 用两句话解释主题「Home workout without equipment: 20 minutes」。
- 说出你从本课学到的三件事。
- 你会给朋友什么建议？