练习纸: The movement habit: how not to quit in 3 weeks
晨练、护背、拉伸、瑜伽 · 10+ · kapnula.de
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任务一：连线配对
1. 📅 →
2. 🦴 →
3. 🪑 →
4. 🌬 →
5. 🤸 →
6. 🤸♂️ →
7. 🚶 →
8. 💪 →
任务二：选择答案
- 💪
肌肉习惯姿势呼吸
- 🚶
活动姿势拉伸习惯
- 🦴
拉伸恢复脊柱呼吸
- 🪑
呼吸习惯姿势体操
- 🌬
肌肉呼吸活动瑜伽
任务三：自己写
- 用两句话解释主题「The movement habit: how not to quit in 3 weeks」。
- 说出你从本课学到的三件事。
- 你会给朋友什么建议？