Arbeitsblatt: Training zu Hause ohne Geräte: 20 Minuten
Morgenroutine, Rücken, Dehnen, Yoga · 10+ · kapnula.de
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Aufgabe 1: Ordne zu
1. 🦴 →
2. 🥗 →
3. 🤸 →
4. 🪑 →
5. 📅 →
6. 💪 →
7. 🌬 →
8. 🚶 →
Aufgabe 2: Kreuze an
- 🥗
sich bewegendie Dehnungder Muskeldie Erholung
- 📅
die Haltungder Muskeldie Gymnastikdie Gewohnheit
- 💪
der Muskeldie Gewohnheitdie Wirbelsäuledie Erholung
- 🚶
sich bewegendas Yogadie Dehnungdie Haltung
- 🤸
der Atemdie Erholungdie Haltungdie Gymnastik
Aufgabe 3: Schreibe selbst
- Erkläre das Thema «Training zu Hause ohne Geräte: 20 Minuten» in zwei Sätzen.
- Nenne drei Dinge, die du aus der Lektion gelernt hast.
- Was würdest du einem Freund raten?