🔥 卡路里计算器

Mifflin-St Jeor 基础代谢与每日所需。

性别年龄身高 (cm) 体重 (kg) 活动量

📉 你的目标

减重 (−500 kcal)

保持

增重 (+300 kcal)

近似值。疾病、孕期或运动员另有需求 — 有疑问请咨询医生。

⛅ 8° Potsdam 💨 3 km/h

💶 EUR 🇺🇸 1.12 USD 🇷🇺 93.71 RUB 🇵🇱 4.37 PLN 🇺🇦 50.44 UAH EZB · daily

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