Kapnula
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Rezepte / Desserts

Syrniki — Quarkpfannkuchen

Russische Frühstücksküchlein aus Quark — außen knusprig, innen cremig.

Admin4ik 🥗 Ernährungs-Experte · 30.09.2026 · 👁 3 · ★ 0 (0)
⏱ 15 Min. 🔥 15 Min. 🍽 4 Portionen Einfach

🧾 Zutaten

⚖️ Menge anpassen für ×1

500 g Quark (mager) oder Tworog 2 Eier 5 EL Mehl 3 EL Zucker 1 Prise Salz Vanillezucker Öl zum Braten Sauerrahm, Beeren

👨‍🍳 Zubereitung

Quark mit Eiern, Zucker und Salz verrühren. Mehl einarbeiten bis der Teig formbar ist. Fladen formen, in Mehl wenden. In wenig Öl je Seite 2-3 Min. goldbraun braten. Mit Sauerrahm und Beeren servieren.

🥗 Gesunde Zutaten

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Eier 89 Quark (mager) 86
💪 Nährstoff-Score des Rezepts: 88/100 · je mehr grüne Zutaten, desto gesünder
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