🧠 🧠 كيف تشعر؟
اختبار WHO-5: 5 أسئلة، دقيقتان، مجهول.
WHO-5 Wohlbefinden-Index · استبيان رفاهية معترف به
كم مرة حدث هذا في الأسبوعين الماضيين؟
1. شعرت بالبهجة
2. شعرت بالهدوء والاسترخاء
3. شعرت بالنشاط
4. استيقظت منتعشاً
5. أيامي مليئة بما يهمني
🆘 مساعدة فورية
Telefonseelsorge: مجاني، مجهول، 24/7. 112: طارئ.
⚠️ WHO-5 أداة فحص لا تشخيص. الطبيب فقط يقيّم حالتك.