🧠 🧠 Jak się czujesz?
Test WHO-5: 5 pytań, 2 minuty, anonimowo.
WHO-5 Wohlbefinden-Index · uznany kwestionariusz samopoczucia
Jak często tak było w ostatnich 2 tygodniach?
1. Czułem/am się wesoło
2. Czułem/am się spokojnie
3. Czułem/am się energicznie
4. Budziłem/am się wypoczęty/a
5. Moje dni były pełne ciekawych rzeczy
🆘 Pomoc od razu
Telefonseelsorge: za darmo, anonimowo, 24/7. 112: nagły przypadek.
⚠️ WHO-5 to przesiew, nie diagnoza. Tylko lekarz oceni twój stan.